อื่นๆ

ในการซื้อยาในฟิลิปปินส์ ให้ระบุสารออกฤทธิ์ (ชื่อสามัญ) ของยาที่ต้องการ เภสัชกรท้องถิ่นสามารถจัดหายาเทียบเท่าในท้องถิ่นตามสารออกฤทธิ์ได้โดยง่าย แทนที่จะหาตามชื่อแบรนด์ต่างประเทศ

ร้านขายยาเล็กๆ ในท้องถิ่นในฟิลิปปินส์มักขายยาเป็นเม็ด/ชิ้น ร้านขายยาเครือข่ายขนาดใหญ่อาจมีนโยบายที่เข้มงวดกว่าและมักจะขายเป็นแผงเต็ม

เมื่อซื้อยาที่ไม่มีใบสั่งแพทย์ในฟิลิปปินส์ ควรแนะนำให้ผู้ใช้ระบุยาตามชื่อสารออกฤทธิ์สามัญ (INN) เป็นภาษาอังกฤษแทนชื่อแบรนด์ แนะนำให้ขอคู่มือการใช้ยาที่พิมพ์จากร้านขายยาเพื่อตรวจสอบปริมาณและสารออกฤทธิ์ก่อนตัดสินใจซื้อ

หมัดทราย (ภาษาท้องถิ่นเรียกว่า 'blohs') มีอยู่ทั่วไปตามชายหาดหลายแห่งทั่วปาลาวัน ทำให้ไม่สะดวกหรือแนะนำให้หลีกเลี่ยงการนั่งบนทรายโดยตรง

แมลงที่มีปีกที่มักพบในสภาพแวดล้อมเขตร้อนอย่างฟิลิปปินส์ซึ่งมักสลัดปีกทิ้งในอาคาร คือปลวก พวกมันไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์และไม่กัด อย่างไรก็ตาม พวกมันเป็นสิ่งมีชีวิตที่ทำลายไม้

หมัดทราย (peschanaya moshka) มีอยู่ทั่วไปในฟิลิปปินส์ โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีทรายและร่มเงา เช่น ชายหาดและร้านอาหารริมหาด พวกมันจะออกหากินมากที่สุดในช่วงเช้าตรู่และช่วงบ่ายแก่ๆ การถูกกัดจะทำให้คันอย่างรุนแรงและอาจรบกวนการนอนหลับได้มาก สถานที่ที่พบได้บ่อย: ซานวิเซนเต (Alimankan) ใกล้พอร์ตบาร์ตันในปาลาวัน, หาดนาคปานในเอลนิโด เป็นจุดที่มีการระบาด วิธีแก้ไข/ป้องกัน: ยาแก้แพ้ เช่น Desal (หาได้ตามร้านขายยาที่สนามบินมะนิลา), Suprastin หรือ Erius สามารถบรรเทาอาการได้ มีผลิตภัณฑ์ไล่แมลงเฉพาะจากซีรีส์ 'Beach Hut' สีส้ม (ขวดสีขาว) จำหน่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าในฟิลิปปินส์ซึ่งออกแบบมาเพื่อป้องกันหมัดทรายเหล่านี้โดยเฉพาะ พฤติกรรม: หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับทรายในพื้นที่ร่มเงาเป็นเวลานาน; พยายามวางเท้าบนเก้าอี้อาบแดดถ้าเป็นไปได้; อย่าเกาบริเวณที่ถูกกัด

การรับใบรับรองการดำน้ำในต่างประเทศ โดยเฉพาะหลักสูตรระยะสั้น อาจมีราคาถูกกว่าแต่ก็มีความเสี่ยง การฝึกอบรมอย่างละเอียดรวมถึงภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติในสระน้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัยและการพัฒนาทักษะ บางคนโต้แย้งว่าการรับใบรับรองที่บ้านหรือการใช้เวลามากขึ้นในวันหยุดปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่าหลักสูตรราคาถูกที่เร่งรีบ ระวังครูฝึกที่ทุจริตซึ่งอาจออกใบรับรองโดยไม่มีการฝึกอบรมที่เหมาะสม

โปรโตคอลความปลอดภัยในการดำน้ำในฟิลิปปินส์: 1. ใช้คอมพิวเตอร์ดำน้ำส่วนตัวเสมอ อย่าพึ่งพาเพียงการจับเวลาของไกด์ 2. มักจำเป็นต้องมีใบรับรอง AOWD สำหรับจุดดำน้ำที่มีกระแสน้ำแรง (เช่น Balicasag) 3. ทำการหยุดพักเพื่อความปลอดภัย (Safety Stop) ตามที่คอมพิวเตอร์กำหนดเสมอ โดยไม่คำนึงถึงคำแนะนำของไกด์ 4. สามารถเรียน eLearning (PADI) ให้เสร็จก่อนเดินทางเพื่อประหยัดเวลาในวันหยุด

นักท่องเที่ยวที่ทำกิจกรรมดำน้ำในฟิลิปปินส์ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีประกันการดำน้ำที่เพียงพอ กรมธรรม์ที่ซื้อจากมอสโกอาจมีระยะเวลารอคอย โดยความคุ้มครองอาจเริ่มในวันถัดไปหรือหลายวันหลังจากซื้อ สิ่งสำคัญคือต้องยืนยันวันที่เริ่มต้นความคุ้มครองที่แน่นอนเพื่อให้มั่นใจว่ามีความคุ้มครองต่อเนื่อง โดยเฉพาะหากกรมธรรม์เดิมหมดอายุไปแล้ว

เมื่อเปรียบเทียบฟิลิปปินส์กับเวียดนามสำหรับการพำนักระยะยาว: เวียดนามมีที่พักที่มักอธิบายว่าสะดวกสบายกว่าหลายเท่าและคุ้มค่ากว่า ผลไม้ในเวียดนามอาจถูกกว่า 1.5-2 เท่า และอาหารโดยทั่วไปถือว่ารสชาติดีกว่าและไม่แพงกว่าในฟิลิปปินส์ ในด้านสุขภาพ ความชุกของ HIV/AIDS ในฟิลิปปินส์ต่ำกว่าเล็กน้อย (0.2%) เมื่อเทียบกับเวียดนาม (0.3%) แต่โรคตับอักเสบบีส่งผลกระทบต่อประชากรฟิลิปปินส์มากถึง 25% จึงแนะนำอย่างยิ่งให้ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอและบี

สำหรับการท่องเที่ยวระยะสั้น (เช่น หนึ่งสัปดาห์) ไปฟิลิปปินส์ นักท่องเที่ยวจำนวนมากรายงานว่าไม่ได้ฉีดวัคซีนเฉพาะสำหรับไวรัสตับอักเสบเอ, บี หรืออหิวาตกโรค นี่เป็นข้อมูลจากประสบการณ์ทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ นักท่องเที่ยวควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของตนสำหรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล

แนะนำให้ทำประกันสุขภาพสำหรับการเดินทางไปฟิลิปปินส์เนื่องจากค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพอาจสูง ประกันแบบครอบครัวถือว่ามีราคาที่จับต้องได้และมีความคุ้มค่า

กรมธรรม์ประกันการเดินทางมักมีข้อยกเว้นที่เข้มงวด รวมถึงการขับขี่รถจักรยานยนต์โดยไม่มีใบขับขี่ที่ถูกต้องหรือการบริโภคแอลกอฮอล์ ค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ที่สถานพยาบาลเอกชนอย่างโรงพยาบาล St. Luke's (มะนิลา) มีราคาสูง ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่ากิจกรรมเฉพาะนั้นได้รับความคุ้มครองภายใต้เงื่อนไขของกรมธรรม์

ในฟิลิปปินส์ รัมท้องถิ่นมักทำจากอ้อยโดยใช้เทคโนโลยีที่ได้มาตรฐาน ทำให้โดยทั่วไปปลอดภัยสำหรับการดื่ม การผสมรัมกับโคล่าเป็นเรื่องปกติ ซึ่งมักทำเพื่อให้รัมสองสามขวดแบ่งกันดื่มได้นานขึ้นสำหรับกลุ่มคน สะท้อนถึงธรรมเนียมการเข้าสังคมมากกว่าความต้องการที่จะหลีกเลี่ยงอาการเมา

น้ำจืดมีให้บริการและเป็นสิ่งที่น่าชื่นชมในฟิลิปปินส์ โดยเฉพาะสำหรับการชำระล้างตัวหลังจากว่ายน้ำในน้ำเค็ม ซึ่งมอบประสบการณ์การทำความสะอาดที่จำเป็น