風邪・インフルエンザの対処法

テラフル（TeraFlu）のような西洋の風邪薬に代わるインドネシアの一般的な医薬品には、Tylolhot（お湯に溶かす粉末）、Decolgen（熱・鼻詰まり用錠剤）、Paramex Flu & Batuk、Bodrex Flu & Batukなどがあります。これらは処方箋なしで現地の薬局で広く入手可能です。

8月と9月の乾季のピーク時には、オーストラリアからの冬の気団により気温が下がり、夜間に冷たい風が吹くことがあります。海水の温度も数度下がります。スクーターでの夜間移動や沿岸部での宿泊を予定している旅行者は、軽量のジャケットやパーカーを持参してください。

バリ島での風邪やビタミン補給には「Antangin」の粉末をお勧めします。これには生姜、ミント、樟脳、高麗人参、ナツメグ、甘草、ターメリック、ロイヤルゼリー、ハチミツなどの成分が含まれており、安価でスーパーなどで広く手に入ります。

喉の痛みや風邪の初期症状には、インドネシアで広く流通している伝統的なハーブシロップ「Tolak Angin」をお勧めします。温かい紅茶に混ぜて天然の砂糖代わりとして使用すると、喉のイガイガを和らげることができます。