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क्यूबा हवाना जैसे प्रमुख शहरों को प्रभावित करने वाली पुरानी बिजली की कमी का सामना कर रहा है। वेदादो और ओल्ड हवाना में बिजली कटौती अक्सर होती है। मेलिया होटल्स इंटरनेशनल ने हाल ही में ऊर्जा आपूर्ति की समस्याओं और घटती मांग का हवाला देते हुए क्यूबा में 15 होटलों के प्रबंधन अनुबंधों को समाप्त कर दिया।

क्यूबा में हवाना जैसे प्रमुख शहरों और वारादेरो जैसे लोकप्रिय पर्यटक स्थलों सहित पूरे देश में बार-बार और व्यापक बिजली कटौती (ब्लैकआउट) का अनुभव होता है। ये कटौती लंबी अवधि तक चल सकती है, कभी-कभी 24 घंटे से अधिक। * होटल: हालांकि कई होटल जनरेटर पर काम करते हैं, उनकी क्षमता अक्सर अपर्याप्त होती है। मेहमानों को अनुभव हो सकता है: * आंशिक बिजली (उदाहरण के लिए, होटल का केवल आधा हिस्सा बिजली के साथ)। * एयर कंडीशनिंग का सीमित संचालन (उदाहरण के लिए, प्रति दिन केवल कुछ घंटे)। * गर्म पानी की कमी। * प्रांतीय क्षेत्र: बिजली आपूर्ति और भी अधिक प्रतिबंधित हो सकती है, जो अक्सर प्रति दिन दो 1.5 घंटे के स्लॉट तक सीमित होती है। * कारण: मुख्य कारण ईंधन की कमी और बड़े पैमाने पर जीर्ण-शीर्ण बुनियादी ढांचा है। यात्रियों को इन स्थितियों के लिए तैयार रहना चाहिए, पावर बैंक लाना चाहिए, और सुविधाओं के संबंध में अपेक्षाओं का प्रबंधन करना चाहिए।

क्यूबा में यात्रियों को स्थानीय बोतलबंद पानी खरीदते समय अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए। घोटालेबाज कचरा डिब्बे से फेंकी गई प्लास्टिक की बोतलों को निकालने, उन्हें अनुपचारित नल के पानी से भरने, नकली कैप के साथ उन्हें फिर से सील करने और स्थानीय दुकानों पर बेचने के लिए जाने जाते हैं। पीने से पहले हमेशा बोतल का निरीक्षण करें; यदि प्लास्टिक भारी रूप से घिसा हुआ है या कैप सील से समझौता किया गया है, तो इसका सेवन न करें, क्योंकि क्यूबा में नल के पानी में जीवाणु संक्रमण और गंभीर खाद्य विषाक्तता का उच्च जोखिम होता है।

क्यूबा में बोतलबंद पानी खरीदते समय, ब्रांड सिएगो मोंटेरो देखें। हमेशा जांच लें कि कैप और बोतल बॉडी दोनों पर उत्पादन की तारीखें मेल खाती हैं, और सुनिश्चित करें कि कैप सुरक्षित रूप से सील है। नकली के संभावित खतरे के प्रति जागरूक रहें जहां कैप को फिर से सील किया जा सकता है।

डेंगू बुखार क्यूबा में स्थानिक है, जिसमें साल-दर-साल अलग-अलग व्यापकता होती है; पिछले साल एक महामारी की खबरें थीं, लेकिन इस साल (लॉग तिथि के अनुसार) शांत है। कुछ लोगों द्वारा चिकनगुनिया की भी सूचना दी गई है, जिसमें स्थानीय प्रकोप के कारण अस्पताल में भर्ती होना पड़ा। मच्छर आबादी क्षेत्र और मौसम के अनुसार भिन्न हो सकती है। हालांकि रिसॉर्ट क्षेत्रों (जैसे वारादेरो) में कुछ होटल स्थानीयकृत धूमन कर सकते हैं, मच्छर नियंत्रण के लिए बड़े पैमाने पर हवाई छिड़काव अब नहीं किया जाता है। यात्रियों को व्यक्तिगत विकर्षक का उपयोग करना चाहिए और मच्छरों के काटने से सावधानी बरतनी चाहिए, विशेष रूप से अत्यधिक प्रबंधित पर्यटक क्षेत्रों के बाहर।

रसद मुद्दों और ईंधन की कमी के कारण, वारादेरो जैसे लोकप्रिय पर्यटक क्षेत्रों में मच्छर धूमन प्रोटोकॉल निलंबित कर दिए गए हैं। रिपोर्टों से पता चलता है कि मच्छरों की आबादी में काफी वृद्धि हुई है, जिससे यात्रियों को बहुत असुविधा हो रही है। चिकित्सा सलाह: उच्च-शक्ति विकर्षक (DEET या पिकारिडिन) और एंटी-हिस्टामाइन लाएं। वर्तमान परिस्थितियों में क्यूबा की यात्रा करते समय डेंगू और चिकनगुनिया जैसे मच्छर जनित रोगों के जोखिम के प्रति जागरूक रहें।

क्यूबा में औसत जीवन प्रत्याशा 75.4 वर्ष है। रूस में, रोस्टैट (2019) के नवीनतम उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, औसत जीवन प्रत्याशा 60.41 वर्ष थी। रोस्टैट ने 2022 के बाद यह डेटा प्रकाशित नहीं किया है। रूस में जीवन प्रत्याशा में एक महत्वपूर्ण लिंग अंतर देखा जाता है, जिसमें महिलाएं पुरुषों की तुलना में लगभग 10 वर्ष अधिक जीवित रहती हैं।

क्यूबा में, विश्वसनीय और संतोषजनक भोजन के लिए पोर्क (सेर्डो) या चिकन (पोलो) के व्यंजन चुनने की सिफारिश की जाती है। ये विकल्प आम तौर पर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और लगातार अच्छी तरह से तैयार किए जाते हैं।

क्यूबा के लिए यात्रा बीमा, विशेष रूप से Havanatur के माध्यम से जारी की गई पॉलिसियां, स्थानीय स्तर पर अस्पताल में भर्ती होने और चिकित्सा उपचार के खर्चों को कवर करने के लिए प्रभावी हैं।

क्यूबा में चिकित्सा सुविधाएं, विशेष रूप से हवाना में प्रसूति वार्ड, चिकित्सा आपूर्ति की कमी और बुनियादी ढांचे की समस्याओं सहित महत्वपूर्ण चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। क्यूबा में बच्चे को जन्म देने पर विचार कर रहे रूसी नागरिकों को यह पता होना चाहिए कि देखभाल का स्तर उनके गृह देश की अपेक्षाओं से काफी अलग हो सकता है, और वर्तमान कांसुलर मार्गदर्शन के लिए हवाना में रूसी दूतावास से परामर्श करने की पुरजोर सलाह दी जाती है।

लैटिन अमेरिका में स्वास्थ्य सेवा की गुणवत्ता भिन्न है: * **क्यूबा**: ऐतिहासिक रूप से बहुत गंभीर चिकित्सा प्रणाली, अच्छी सेवा और आधार रहा है, कैंसर जैसी गंभीर स्थितियों का इलाज किया है। * **कोलंबिया**: क्यूबा के समान, लेकिन कुछ पहलुओं में थोड़ा बेहतर। * **पेरू, इक्वाडोर, बोलीविया**: स्वास्थ्य सेवा आम तौर पर बहुत खराब है। * **अर्जेंटीना**: स्वास्थ्य सेवा सभ्य है लेकिन काफी महंगी है।

क्यूबा में सरकारी पशु चिकित्सा क्लीनिक एनेस्थीसिया और सर्जिकल देखभाल सहित 24/7 आपातकालीन सेवाएं प्रदान करते हैं। देखभाल का स्तर उच्च बताया गया है, जहां उत्तरदायी कर्मचारी प्रक्रियाओं के बाद फॉलो-अप संचार प्रदान करते हैं।

क्यूबा में हेपेटाइटिस ए का जोखिम है, विशेष रूप से गर्म जलवायु में जहां स्वच्छता और जल आपूर्ति की संभावित समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि गीले वाइप्स (वेट वाइप्स) आमतौर पर साथ रखे जाते हैं, लेकिन वे हेपेटाइटिस ए वायरस के खिलाफ प्रभावी नहीं हैं, विशेष रूप से प्रकोप के दौरान। प्राथमिक निवारक उपाय हाथ की स्वच्छता (उपलब्ध होने पर साबुन से धोना) और भोजन व पानी के सेवन के संबंध में सावधानी बरतना है। पर्यटकों को अतिरिक्त सतर्क रहना चाहिए। गर्मी और पानी की समस्याएं जैसे कारक वायरस के प्रसार के लिए आदर्श स्थिति पैदा कर सकते हैं। यात्रियों के लिए, हाथ साफ करने के लिए एंटीबैक्टीरियल वाइप्स रखना मानसिक शांति दे सकता है, लेकिन वे उचित स्वच्छता और जागरूकता का विकल्प नहीं हैं। हेपेटाइटिस ए विकसित देशों सहित विभिन्न स्थानों पर हो सकता है, जो सार्वभौमिक सावधानी बरतने की आवश्यकता पर जोर देता है।